1 serving (40 grams) contains 111 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
554 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 13.4 g | 47% | |
| शुगर्स | 133 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 128 mg | 9% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 1392 mg | 29% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मज्जोरन खजूर
मज़ूरन खजूर लुष और सूर्य से भरपूर खजूर के बे-हंजर पेड़ों से आने वाली एक स्वादिष्ट सुपरफूड हैं जो उत्तरी अफ्रीका और मध्य पूर्व के हरित और धूपयुक्त खजूर पेड़ों से आते हैं। प्राकृतिक मिठास से भरपूर, ये खजूर सिर्फ एक स्वादिष्ट खाना ही नहीं हैं, बल्कि एक पोषक तत्वों, फाइबर, विटामिन्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं। ये विभिन्न खाद्य पदार्थों में एक उत्कृष्ट जोड़ बनाते हैं, चाहे वे गूदे गए स्मूथीज़ में मिलाए गए हों, पुस्ता दाने से भरें गए हों, या फिर तेजी से ऊर्जा देने के रूप में स्वीकार किए जा सकते हों। मज़ूरन खजूर कम वसा में हैं और फाइबर में अधिक, जो पाचन को समर्थन देते हैं और अपराध के बिना महत्वपूर्ण ऊर्जा प्रदान करते हैं। आज ही मज़ूरन खजूर की प्राकृतिक भलाई में भागीदारी करें!
