1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
665.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 180 g | 65% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 160.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.3 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 150 mg | 11% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1670.0 mg | 35% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मजूल खजूर
मजूल खजूर प्रकृति की मिठास से भरपूर एक खास मिठाई हैं, जिनकी चटपटी और चवीले टेक्सचर होती है। मध्य पूर्व की गरम रेगिस्तानों से उत्पन्न, ये विभिन्न खानों में मुख्य खाद्य हैं, जिन्हें मीठे और तीक्ष्ण व्यंजनों में आनंद लिया जाता है। मजूल खजूर में आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, जिसमें फाइबर, पोटैशियम, और एंटीऑक्सिडेंट समाहित हैं, जिससे ये ऊर्जा का उत्कृष्ट स्रोत और शुगर के प्रशस्त पर्यावल चुनाव होते हैं। इनकी प्राकृतिक चीनी तुरंत ऊर्जा की तेज़ बढ़ोतरी प्रदान करती है, जो अच्छी तरह से स्नैकिंग या आपके पसंदीदा रेसिपी को बेहतर बनाने के लिए पूर्ण है। आज ही मजूल खजूर की दिलचस्पी और पौष्टिकता का लुफ्त उठाएं!
