1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 254.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैकिंटॉश सेब
मैक्टोश एप्पल एक प्रसन्नकर्मक और पौष्टिक फल है, जिसे इसकी क्रिस्प बनावट और रसीले मिठास के लिए जाना जाता है। यह प्रजाति उत्तरी अमेरिका के हरित बागों से उत्पन्न होती है, जहाँ यह सेब के उत्पादन के लिए आदर्श जलवायु में बहुत अच्छे से विकसित होती है। प्रत्येक बाइट एक स्वाद की धड़कन प्रदान करती है, जो इसे सलाद, मिठाई या यूनिपुरूषक में उपभोग के लिए एक उत्कृष्ट विस्तार बना देता है। अत्यधिक आवश्यक विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, मैक्टोश एप्पल्स हृदय स्वास्थ्य और पाचन को बढ़ावा देने में मदद करती है जबकि इसमें कम कैलोरी होती है। हालांकि, जब इसे पकाया या पकाया जाता है, तो जोड़े गए चीनी का ध्यान रखना। अपने दैनिक आहार में इस बहुमुखी फल का स्वागत करें और एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्रीट के लिए।
