1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.9 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.8 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 8.8 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.7 mg | 2% | |
| आयरन | 3.0 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 345.7 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैक्रो सफेद क्विनोआ
मैक्रो व्हाइट क्विनोआ दक्षु सुपरफूड है जो दक्षिण अमेरिका में एंडीज पर्वतों से आता है। पूर्ण प्रोटीन से भरपूर, यह नौ आवश्यक एमिनो एसिड का उत्कृष्ट स्रोत है, जो इसे शाकाहारियों और एथलीट्स दोनों के लिए उत्तम बनाता है। ग्लूटेन-मुक्त और फाइबर से भरपूर, मैक्रो व्हाइट क्विनोआ एक स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है और आपको दिन भर भरपूर महसूस कराता है। इसकी हल्की से अखरोटी स्वाद से, यह आसानी से विभिन्न खाने की परंपराओं में उतर जाता है, सलाद, बाउल्स और स्टर-फ्राइज में एक प्रेरक बनावट जोड़ते हुए। अपने भोजन को मैक्रो व्हाइट क्विनोआ के साथ ऊँचाई तक पहुँचाएं और एक स्वस्थ जीवनशैली को अपनाएं!
