1 serving (85 grams) contains 232 calories, 21.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
644.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 41.7 g | 53% | |
| संतृप्त फैट | 11.1 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 250.0 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 58.3 g | 116% | |
| विटामिन डी | 1000 mcg | 5000% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैकरेल साशिमी
मैकरेल साशिमी जापानी खाने की एक चटपटी विशेषता है, जो फ्रेश मैकरेल मछली का रिच और बटरी फ्लेवर प्रदर्शित करती है। अपनी जीवंत, चांदी जैसी त्वचा और मुलायम मांस के लिए प्रसिद्ध, यह व्यंजन अक्सर पतला कटा होता है जिससे इसका प्राकृतिक स्वाद जताया जा सके। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, मैकरेल साशिमी न केवल स्वादिष्ट है बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और मस्तिष्क कार्यक्षमता को बढ़ाती है। इस विलासी खाद्य से परिपूर्ण इलाज में डूबे, जहाँ हर बाइट में ताजगी से पोषण मिलता है, इसको किसी भी सुशि प्लेटर में परिपूर्ण योगदान बनाने के लिए एक सही विकल्प बनाने के लिए है। आज ही मैकरेल साशिमी कला में खो जाएँ!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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