1 serving (30 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
708.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 55.1 g | 70% | |
| संतृप्त फैट | 15.7 g | 78% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 157.5 mg | 52% | |
| सोडियम | 1968.5 mg | 85% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.2 g | 94% | |
| विटामिन डी | 787.4 mcg | 3937% | |
| कैल्शियम | 157.5 mg | 12% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 787.4 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैकरल पेस्ट
मैकरल पेस्ट एक स्वादिष्ट स्प्रेड है जो मौसमी, स्वादशील मैकरल मछली से बनाया गया है, जिसमें खाद्यतत्वों जैसे ऑलिव ऑयल, मसाले, और एक हल्का नींबू का रस शामिल है। सागरीय खानों की उत्पत्ति वाली यह क्रीमी पेस्ट आपके ताली तक समुद्र का एहसास लाती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक हार्ट-हेल्दी विकल्प है, जो बेहतर मस्तिष्क कार्य और कम होती हुई सूजन जैसे लाभ प्रदान करता है। जबकि यह क्रेकर्स या टोस्ट पर स्वादिष्ट नाश्ता है, मैकरल पेस्ट प्रोटीन-सम्पन्न, कम-कार्ब विकल्प चाहने वालों के लिए भी उपयुक्त है। इस पोषण से भरपूर आनंद का लुफ्त उठाएं और समुद्र का स्वाद चखें!
