1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैकरेल पकोड़ा
मैकरल पकोड़ा भारतीय व्यंजन से उत्पन्न मोहक मछली के पकोड़े हैं। ताजा मैकरल फिलेट्स से बने, ये कुरकुरे लाजवाब खासियत हैं जो मसाले जैसे हल्दी और मिर्च पाउडर से भरे बेसन के बैटर में आंतरित हैं। परिणाम एक मिलाजुले स्वादों का पूरी तरह से मिश्रण है और एक संतोषप्रद क्रंच है। मैकरल ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि चने का आटा प्रोटीन और फाइबर जोड़ता है। एक स्नैक या अप्पेताइज़र के रूप में पूर्ण, स्वादिष्ट तरीके से स्वास्थ्यपूर्ण मछली का आनंद लेने का एक दावतनीय तरीका है—सरल, स्वादिष्ट, और बिल्कुल प्रलोभनीय!
