1 serving (100 grams) contains 371 calories, 13.7 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 77.3 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
742 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 154.6 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 27.4 g | 54% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 446 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्केरोनी
मैकरोनी दक्षिणी इटली से उत्पन्न पास्ता के एक मोहक प्रकार हैं, जिनकी नलीदार आकृति और टेक्स्चर्ड सतह से पहचाना जाता है, जो सॉस को पकड़ने के लिए पूर्ण है। सामान्यत: ड्यूरम गेहूं सूजी से बनी, वे कार्बोहाइड्रेट का एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, आपके दिन को ऊर्जा से भरते हैं। पारंपरिक रूप से, मैकरोनी में दानेदार टमाटर सॉस, सौटे किए हुए सब्जियां, या थोड़ा सा पनीर डालकर परोसी जा सकती है। जबकि ये उत्कृष्ट कमफर्ट फूड हैं, मात्रा में माता जाता है, क्योंकि वे मलाईदार सॉस में लपेटने पर कैलोरी में उच्च हो सकते हैं। बनाएं मैकरोनी का आनंद उत्कृष्ट परंपरा को फ्लेवर के साथ मिश्रित करने वाले संतोषजनक भोजन के लिए!
