1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.1 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 73.6 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 13.8 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.7 mg | 1% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 104.8 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैकरोनि
मैकारोन एक स्वादिष्ट, भुनी हुई पास्ता डिश है, जो अक्सर क्रीमी और आरामदायक होती है। पारंपरिक इटैलियन व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, इस डिश में सामान्य रूप से अल डेंटे मैकरोनी को धनी चीज सॉस के साथ मिश्रित किया जाता है, जिसे अक्सर ब्रेडक्रम्ब्स से ढंग से चिपकाया जाता है। जबकि मैकारोन अधिक आनंददायक हो सकते हैं, जिसमें प्रत्येक बाइट में चीज और मक्खन हो, वे पूरे अनाज की पास्ता का उपयोग करके और पालक या ब्रोकोली जैसी सब्जियों को जोड़कर स्वस्थतर भी बनाए जा सकते हैं। एक मजबूत भोजन या एक पक्ष के रूप में मैकारोन आपकी लालसाओं को संतुष्ट करने में सुनिश्चित हैं एक पूर्ण स्वाद और बनावटों का एक खुशनुमा मिश्रण।
