1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.1 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 73.6 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.8 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 104.8 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मकारौं
मकारो एक आनंदमय इटैलियन डिश है जो ताले में आराम और स्वाद लेकर आती है। आम तौर पर ड्यूरम गेहूं से आकृत की जाती है, और इसे अक्सर एल डेंटे के साथ पेश किया जाता है, जिससे इसमें आपको आनंदमय चबान प्राप्त होता है। चमकीली सॉस, ताजा सब्जियां, और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ फेंकते हुए, मकारो समृद्ध और कर्मण्य से लेकर हल्के और स्वादिष्ट तक हो सकता है। जबकि यह कार्बोहाइड्रेट का श्रोत हो सकता है, पूरे अनाज या सब्जी-भरपूर प्रजातियों का चयन करने से आपको तंतु और पोषक तत्व मिलते हैं, जिससे यह एक स्वस्थ चयन बनता है। मकारो के साथ इटैलियन खाना का ह्रदय अनुभव करें, पारंपरिकता और स्वाद का सही मेल!
