मक्कराओ इंटीग्रल

मक्कराओ इंटीग्रल

Grain

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (85 grams) contains 298 calories, 10.2 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 62.9 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
700
कैलोरी
24
प्रोटीन
148
कार्बोहाइड्रेट्स
5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
700
% दैनिक मान*
कुल फैट 5 g 6%
संतृप्त फैट 1 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 10 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 148 g 53%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 4 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 5 mg 27%
पोटैशियम 500 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

80.8%
13.1%
6.1%
फैट: 45 cal (6.1%)
प्रोटीन: 96 cal (13.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 592 cal (80.8%)

About मक्कराओ इंटीग्रल

पूरे अनाज की पास्ता मक्काराओ इंटीग्रल आपके पसंदीदा व्यंजनों में एक पौष्टिक मोर लाती है। पारंपरिक इटैलियन खाने की उत्पत्ति होने के साथ, इसे उच्च गुणवत्ता वाले दुरुम गेहूं से बनाया जाता है, जो अतिरिक्त फाइबर और पोषक तत्वों के लिए ब्रैन और जर्म को बनाए रखने में मदद करता है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर, मक्काराओ इंटीग्रल पाचन का समर्थन करता है और ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है, जिससे इसे पास्ता प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। चाहे ताजा सब्जियों, हल्की सी सालन या कैसरोल में बेक्ड किया गया हो, मक्काराओ इंटीग्रल बस एक भोजन नहीं है; यह एक संतुलित जीवनशैली की दिशा में एक स्वादिष्ट कदम है। अपने शरीर का पोषण करते हुए समृद्ध, पौष्टिक स्वाद आनंद लें!