मकरोनी विथ कॉर्न एंड टोमैटो सॉस

मकरोनी विथ कॉर्न एंड टोमैटो सॉस

Dinner

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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294.1
कैलोरी
9.4
प्रोटीन
52.9
कार्बोहाइड्रेट्स
3.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
294.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.5 g 4%
संतृप्त फैट 0.6 g 3%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 470.6 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 52.9 g 19%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 7.1 g
प्रोटीन 9.4 g 18%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 35.3 mg 2%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

75.4%
13.4%
11.2%
फैट: 31 cal (11.2%)
प्रोटीन: 37 cal (13.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 211 cal (75.4%)

About मकरोनी विथ कॉर्न एंड टोमैटो सॉस

कोर्न और टमाटर सॉस के साथ मैकरोनी एक ऐसा मोहक मिलान है जिसमें क्रीमी मैकरोनी पास्ता, मीठे कॉर्न और दारू टमाटर सॉस है। यह डिश इटालियन और मेदितेरेनियन खाना पकाने की प्रेरणा से प्रेरित है और बहुत से रसोईघरों में एक आरामदायक स्टेपल है। कॉर्न से फाइबर और टमाटर से विटामिन से भरपूर, यह एक स्वस्थ भोजन प्रदान करता है जो संतुष्ट करने और पौष्टिक है। सॉस के लिए कम वसा के विकल्प के साथ, आप किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त हल्के लेकिन पौष्टिक डिश का आनंद उठा सकते हैं। इस बहुरंगी और पौष्टिक प्लेट में आनंद लें, जिसे एक सच्चे जन-प्रिय कहा जा सकता है!