1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
314 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.8 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 61.8 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 11.6 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 88 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैकरोनी शेल्स
मैकरोनी शैल्स दिलकश पास्ता की तरह हैं जो छोटे सीपियों की तरह है और सॉस और रसोई में रस बनाने के लिए पूर्ण हैं। इटली से उत्पन्न, वे मैकरोनी और चीज और कैसरोल्स जैसे क्लासिक व्यंजनों में एक मुख्य अंश हैं। जो दुरुम गेहूं के आटे से बनाई जाती हैं, वे ऊर्जा के लिए अच्छे स्रोत प्रदान करती हैं। जबकि वे संतुलित आहार का हिस्सा हो सकती हैं, इसे खासकर क्रीमी या भारी सॉस के साथ जोड़ने पर पोर्शन साइज़ का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। इन्हें भूने हुए, सलाद में, या स्वादीष्ट सूप में सिमर किए गए आनंदमय व्यंजन के रूप में आनंद लें जो सभीको पसंद करने वाला है।
