1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 8.2 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस के साथ मैकरोनी पास्ता
टमाटर सॉस के साथ मैकरोनी पास्ता एक क्लासिक आरामदायक डिश है जो कोमल एल्बो मैकरोनी को एक धनी, स्वादिष्ट टमाटर सॉस के साथ मिलाती है। इटैलियन खाना से उत्पन्न होने वाला यह जीवंत भोजन टमाटरों के साथ लहसुन, प्याज और जड़ी-बूटियों को पकाने के साथ हर बाइट पर चिपचिपा सॉस बनाता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है, जो ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि टमाटर्स विटामिन ए और सी की मात्रा के साथ, साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करते हैं। हालांकि स्वादिष्ट और संतोषजनक होने के बावजूद, यह मात्रामें खुश रहना महत्वपूर्ण है क्योंकि इसमें पहले से बने सॉसों में गुणक चीनी और नैत्रियम हैं। परिवारिक डिनर या त्वरित सप्ताह के भोजन के लिए उत्तम, टमाटर सॉस के साथ मैकरोनी पास्ता दिल को गर्म करने वाली प्रिय स्टेपल है।
