1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
314 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 11.6 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14 mg | 1% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 88 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैकरोनी नूडल्स
मैकरोनी नूडल्स दुनिया भर के रसोईघरों में पसंदीदा मुख्य भोजन हैं। इन्हें इटली से आरंभ किया गया है, ये छोटे, ट्यूबलर पास्ता आकार दुरुम गेहूं के सूजी और पानी से बनाए जाते हैं, जिससे उन्हें एक मजबूत बनावट मिलती है जो सॉस को खूबसूरती से बांध देती है। उनमें कार्बोहाइड्रेट प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो तेजी से ऊर्जा का स्रोत प्रदान करते हैं, जबकि उनकी अनेकता कई स्वादिष्ट व्यंजनों को बनाने की अनुमति देती है, जैसे कि क्लासिक मैकरोनी और चीज़ या पर्वतीय पास्ता सलाद। जबकि ये संतुलित भोजन का हिस्सा हो सकते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप मधुरपन में उनका आनंद लें, क्योंकि इन्हें calories में उच्च और फाइबर में कम हो सकता है। इसलिए चाहे आप किसी आरामदायक व्यंजन का आनंद ले रहे हों या नए व्यंजनों की प्रयोगशीलता से खेल रहे हों, मैकरोनी नूडल्स आपके स्वाद बुद्धि को पूरी तरह से प्रसन्न करने के लिए पूरी तरह हैं!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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