मैकरोनी एल्बो पास्ता

मैकरोनी एल्बो पास्ता

Grain

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (100 grams) contains 371 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 74.7 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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742
कैलोरी
26.1
प्रोटीन
149.3
कार्बोहाइड्रेट्स
3.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
742
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.0 g 3%
संतृप्त फैट 0.6 g 3%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 12 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 149.3 g 54%
आहारी फाइबर 6.4 g 22%
शुगर्स 5.4 g
प्रोटीन 26.1 g 52%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 42 mg 3%
आयरन 2.6 mg 14%
पोटैशियम 252 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

82.0%
14.3%
3.7%
फैट: 27 cal (3.7%)
प्रोटीन: 104 cal (14.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 597 cal (82.0%)

About मैकरोनी एल्बो पास्ता

मैकरोनी एल्बो पास्ता विश्व भर में रसोईयों में एक शास्त्रीय आधार है, जो इटैलियन खाने से उत्पन्न है। यह दुरुम गेहूं सूजी से बना होता है, यह आकर्षक आकार वाला पास्ता एक घूमावदार डिजाइन रखता है जो हर तरह की सॉस को खूबसूरती से चारों ओर से घेरता है, जिससे हर एक बाइट एक स्वादिष्ट अनुभव बनाता है। यह एक बहुमुखी तत्व है, जो क्रीमी मैक एंड चीज़, मसालेदार पास्ता सलाद या बेक्ड डिश के लिए आदर्श है। जबकि यह ऊर्जा के लिए त्वरित कार्बोहाइड्रेट का स्रोत प्रदान करता है, मधुरता महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें कैलोरी अधिक हो सकती है। इसे ताजा सब्जियों या कम वसा वाले प्रोटीन के साथ एक संतुलित भोजन के लिए आनंद लें। अपनी पाकीज़गी को बढ़ावा देने के लिए मैकरोनी एल्बो पास्ता की सुविधा का आग्रह करें!