1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.6 mg | 7% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्कैरोनी और चीज़ विथ ब्रोकोली
मैकरोनी और चीज़ सहित ब्रोकलि का एक आरामदायक मिश्रण है जिसमें क्रीमी चीज़ सॉस के साथ डाला गया बौनी पास्ता है, जो चमकदार हरी ब्रोकोली के फूलों से लेकर जोर मिला है। यह डिश क्लासिक अमेरिकी आरामदायक भोजन को ब्रोकली के पोषणीय लाभों के साथ मिलाती है, जो विटामिन K और C, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स का खज़ाना है। यह धनी, चीज़ी स्वाद आपके स्वाद नरों को बहलाता है जबकि ब्रोकली एक प्रिय सुरूर और आवश्यक पोषक तत्व जोड़ती है। परिवारों के लिए उपयुक्त, यह एक आसान, संतोषजनक भोजन है जो किसी भी मेज़ को उजागर कर सकता है। इस स्वादिष्ट स्वादों के मिश्रण में डुबकी मारें जो एक साथ विलसनशील और पौष्टिक है!
