1 serving (200 grams) contains 310 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैकरोनी और चीज़ बेक्ड
मैकरोनी और चीज बेक्ड एक समय की आरामदायक भोजन है, जो अल डेंटे पास्ता को चेडर और मोज़ेरेला जैसे चीज़ों का एक क्रीमी मिश्रण के साथ मिलाकर सुनहरे परिपूर्ण रूप में बेक्ड होता है। यह क्लासिक डिश अमेरिकी भोजन की जड़ से होता है, प्रत्येक चबान में सरलता और समृद्धि को मिलाता है। जबकि यह एक मसालेदार आनंद है, जिसमें कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन होता है, तो आप पोषण जैसे पालक या ब्रोकोली को मिलाकर सेहतमंद मोड़ दे सकते हैं। इस स्वादपूर्ण डिश में डाइव करें जो आत्मा को गरम करता है और आक्षेपों को संतुष्ट करता है, जो इसे हर जगह की रात के खाने के मेज पर एक मुख्य भोजन बनाता है!
