1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मकरोनी और राजमा
मैकरोनी और बीन्स एक मासूम और पौष्टिक व्यंजन है जो मैकरोनी पास्ता की आरामदायक भलाई को प्रोटीन-भरपूर बीन्स के साथ मिश्रित करता है। विभिन्न घरेलू परंपराओं से उत्पन्न इस व्यंजन में, मसालों, पनीर और सब्जियों के साथ समृद्ध डिलाइटफुल स्वाद का मेल होता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक पूरे करने योग्य और बजट-मित्र महसूस कारी है। यह पारंपरिक रूप से कार्बोहाइड्रेट्स में समृद्ध होता है, लेकिन आप पूरे अनाज पास्ता का उपयोग करके या अधिक हरी सब्जियां जोड़कर इसे हल्का कर सकते हैं। एक ढेर सारी परिवार वाली रात के खाने या तेज लंच के लिए, मैकरोनी और बीन्स आपकी भूख को संतुष्ट करने के साथ आपके शरीर को पोषित करने के लिए विशेष है!
