1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैक-एन-चीज़
मैक-एन-चीज़ एक क्रीमी, सुखद डिश है जिसमें चिकनी पास्ता और धनीया चीज़ सॉस का संगम होता है जो स्वादों का एक पूरा मेल बनाता है। यह पसंदीदा व्यंजन शास्त्रीय यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न हुआ है, जो आज दुनिया भर के रसोइयों में पहुंच गया है। पारंपरिक रूप से मैकरोनी नूडल्स और चेडर जैसी चीज़ों का मिश्रण मिलाकर बनाया जाता है, यह एक आत्मसंतुष्ट कार्य है जिसमें अधिक कैलोरी भरे हो सकते हैं, लेकिन स्वस्थ फिरंगी, जैसे कि सब्जियाँ जोड़ने या पूरे अनाज की पास्ता का उपयोग करने जैसे नये रुझान हैं। क्या वाइट सागर में पकाया गया यह सुखद मीठा बियान या तेजी से एक स्वास्थ्यात्मक भोजन के रूप में उत्साहित किया जा रहा है, मैक-एन-चीज़ एक स्वस्थ याद दिलाता है कि सुखद भोजन भी एक अनुभव हो सकता है।
