1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मापो टोफू
माबू टोफू एक स्वादिष्ट डिश है जो सिचुआन रसोई के ज्वालामुखी रसोईघरों से आती है। यह स्वादिष्ट भोजन मुलायम, सॉफ्ट, सिल्कन टोफू को एक तीखे, सावोरी सॉस में घुसा कर बनाया जाता है जिसमें ग्राउंड पोर्क, लहसुन और सुगंधित सिचुआन पेपरकॉर्न्स शामिल होते हैं। इसकी बोल्ड फ्लेवर्स एक चिली तेल के स्पर्श के साथ जागरूक हो जाती हैं, जो इसे मसालेदार खाने के शौकीनों के लिए एक खुशीदायक ट्रीट बनाता है। माबू टोफू टोफू से प्रोटीन से भरपूर और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है, खासकर जब यह उबले हुए चावल और ताजा सब्जियों के साथ पैयर किया जाता है। इस मुँहमेठा भोजन में डुबकी लगाएं और महसूस करें मसाले और ढेर सारी वापसी का पूर्ण संतुलन!
