1 serving (400 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
325.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.9 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 710.1 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 88.8 mg | 6% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 236.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मापो टोफु विथ राइस
माबो डोफू विथ राइस चीन के सीचुआन व्यंजन से उत्पन्न एक स्वादिष्ट, मसालेदार डिश है। इसमें मुलायम टोफू होता है जिसे ग्राउंड पोर्क, लहसुन, अदरक और अमीर चिली बीन पेस्ट से बने तीखे सॉस में पकाया जाता है, जिससे गर्मी और स्वाद का पूरा संतुलन बनता है। एयरी राइस के ऊपर सर्विंग किया जाता है, यह भोजन सिर्फ संतुष्ट करने के साथ-साथ प्रोटीन और टोफू से लाभकारी पोषक तत्वों से भी भरपूर है। यह मसालेदार नाश्ता थोड़ा ज्यादा सोडियम में हो सकता है फिर भी अस्वाद से, यह डिश पौधों पर आधारित उत्तम तत्वों का आनंद लेने का एक आश्चर्यजनक तरीका प्रदान करता है। इस आरामदायक, मसालेदार आनंद में खुश रहें जो शरीर और आत्मा दोनों को गरम करता है!
