1 serving (30 grams) contains 105 calories, 7.8 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
840 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 64.8 g | 83% | |
| संतृप्त फैट | 40.8 g | 203% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 216 mg | 72% | |
| सोडियम | 1680 mg | 73% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 62.4 g | 124% | |
| विटामिन डी | 48 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 1920 mg | 147% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मासडैम
मासडैम एक स्वादिष्ट डच चीज़ है, जिसे इसके मिठे, मुनाका स्वाद और विशेष छिद्रों के लिए जाना जाता है। गाय के दूध से बनाई गई, इसमें एक क्रीमी बनावट होती है जो खूबसूरती से पिघलती है, जिससे यह खासकर नमकीन और मिठे व्यंजनों में एक पूर्ण जोड़ने के लिए उपयुक्त है। नीदरलैंड से उत्पन्न होकर, मासडैम अक्सर चीज़ बोर्ड, सैंडविच में या पकवानों में पिघलाकर आनंद लिया जाता है। जबकि यह कैल्शियम और प्रोटीन जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करती है, इसकी अधिक वसा सामग्री के कारण मध्यम से अधिक संपित किए जाने की सलाह दी जाती है। मासडैम चीज़ के सुंदर स्वाद का अनुभव करें और इसके अनूठे स्वाद से अपने भोजन को उच्च बनाएं।
