1 serving (50 grams) contains 175 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
829.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.5 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 355.5 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.5 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 59.2 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About माकरून
माक्रौन एक बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन है जो उत्तर अफ्रीकी व्यंजन से है, विशेष रूप से तुनिसिया और लीबिया में आनंदित किया जाता है। सूजी या आटे से बना होता है, ये स्वादिष्ट, फूफी गोलियाँ आम तौर पर चने और सब्जियों जैसे पोषक तत्वों से समृद्ध होती हैं। अक्सर किसे एक मसालेदार सॉस के साथ परोसा जाता है, माक्रौन हरा और पौष्टिक दोनों हो सकता है। फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, ये एक संतृप्ति देने वाला भोजन विकल्प प्रदान करते हैं। जबकि वे शानदार सॉस के साथ व्यसनवत बना सकते हैं, उनके आधार तत्व संतुलित आहार को बढ़ावा देते हैं, जिससे माक्रौन स्वास्थ्य-जागरूक खाने के प्रेमी के लिए एक बहुमुखी पसंद बनता है।
