1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
98.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 22.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 7.5 mg | 0% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 255.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लीची
लीची एक उष्णकटिबंधीय फल है जो चीन से उत्पन्न होता है, जिसकी मधुर और सुगंधित सफेद मांस को एक चमकदार लाल, ऊतावाली चमड़ी में ढक दिया जाता है। विटामिन सी और बी6 में अमीर, ये आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं और स्वस्थ त्वचा को समर्थन प्रदान करते हैं। कम कैलोरी और कोलेस्ट्रॉल के बगैर, ये एक भारी मुक्त खाने का अनुभव करवाते हैं। इनकी जूसी, फूलदार स्वाद एशियाई शैलियों, रोचक सलादों और प्रियजन डिजर्ट में अद्वितीय बनाता है। तो चाहे आप उन्हें ताजा, सूखी या केन में पसंद करें, लीची एक अनोखे स्वाद की साहसिक यात्रा प्रदान करती हैं जिसमें पोषक तत्वों से भरपूर हैं।
