1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.3 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 36.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 407.1 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लीची फल
लीची फल एक उत्तरी गुणवत्ता वाली खुशबूदार खास मीठा स्वाद और सुगंधित खुशबू के लिए जाना जाता है। यह दक्षिणी चीन से उत्पन्न होता है, यह छोटा, गोल फल, जिसमें एक अभ्रज और गुलाबी-लाल छिल्का होता है, जो जूसी, पारदर्शी मांस उन छीलने पर दिखाता है। सी और बी 6 विटामिनों, साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, लीची स्वस्थ इम्यून सिस्टम को समर्थन प्रदान करती है और त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। कैलोरी में कम और जल प्रकार में उच्च, यह आपके आहार के लिए एक ताजा स्वादिष्ट साहारा है। इसे ताजा में, मिठाई में, या जीर्ण व्यंजनों में स्वाद को बढ़ाने के रूप में आनंद लें। लीची का अनोखा स्वाद खोजें और अपने रसोईघर का अनुभव ऊंचाई दें!
