ल्यूटेनिट्स

ल्यूटेनिट्स

Appetizer

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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190.5
कैलोरी
2.4
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
7.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
190.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.1 g 9%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 14.3 g
प्रोटीन 2.4 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

56.4%
5.7%
37.9%
फैट: 63 cal (37.9%)
प्रोटीन: 9 cal (5.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (56.4%)

About ल्यूटेनिट्स

लутेनिट्स एक सेवानुसारी फैलाव है जो बुल्गारिया से उत्पन्न है, इसे भुने हुए शिमला मिर्च, टमाटर, लहसुन, और मसाले से तैयार किया गया है। यह स्वादिष्ट उपकरण बाल्कन रसोई की मूल भावना को प्रतिष्ठित करता है, जो किसी भी व्यंजन में गहराई जोड़ने वाला एक मजेदार स्वाद प्रदान करता है। विटामिन A और C से भरपूर, लुटेनिट्स एक स्वस्थ विकल्प है, जो प्रोटीनोयडेंट प्रदान करता है जबकि कैलोरी में कम है। रोटी पर फैलाने, डिप के रूप में, या मांस और सब्जियों के लिए एक स्वादिष्ट योगदान के रूप में आदर्श है, लुटेनिट्स आपकी मेज़ पर मेदितरेनियन का स्वाद लाता है। इस दिलओं को प्रसन्न करने वाले आनंद का आनंद लें जो सिर्फ मुँह को संतुष्ट करता है बल्कि आत्मा को पोषित भी करता है!