1 serving (50 grams) contains 175 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
828.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.5 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 354.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 106.5 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 47.3 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लुकैमात
लुकैमात मध्य पूर्व से उत्पन्न मीठे गोले होते हैं, खासकर संयुक्त अरब अमीरात और चारों ओर के खाड़ी क्षेत्रों में। ये सरल मिश्रण से बने होते हैं जिसमें आटा, खमीर, चीनी, और पानी शामिल होते हैं, और ये सोने के रंग के गोले उत्तम तरीके से तले जाते हैं और खजूर की चाशनी या शहद से भरपूर रूप से छिटकाए जाते हैं। जबकि इनमें एक मधुर स्वाद और बनावट होती है, इनका लाभ ठीक मात्रा में उचित प्रदान करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इनमें चीनी और कैलोरी अधिक हो सकती हैं। दस्तकारी के दौरान या एक सुखद मिठाई के रूप में लुकैमात का आनंद लें, जो साथियों और परिवार के साथ इस प्रिय सौभाग्य के आनंद को साझा करते हैं।
