श्रिम्प स्कैम्पी जैतून गार्सन

श्रिम्प स्कैम्पी जैतून गार्सन

Dinner

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (300 grams) contains 510 calories, 25.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.

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401.6
कैलोरी
19.7
प्रोटीन
40.9
कार्बोहाइड्रेट्स
17.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
401.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.3 g 22%
संतृप्त फैट 7.9 g 39%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 141.7 mg 47%
सोडियम 944.9 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 40.9 g 14%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 3.1 g
प्रोटीन 19.7 g 39%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 63.0 mg 4%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 275.6 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

41.1%
19.8%
39.1%
फैट: 155 cal (39.1%)
प्रोटीन: 78 cal (19.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 163 cal (41.1%)

About श्रिम्प स्कैम्पी जैतून गार्सन

लंच ऑर्डर श्रिम्प स्कैम्पी ऑलिव गारसेन एक प्रेरित करनेवाला व्यंजन है जो शास्त्रीय इटैलियन खाने की पारंपरिक व्यंजनों से प्रेरित है। इसमें नरम श्रिम्प एक तेज लहसुन और ऑलिव ऑयल सॉस में भूने गए हैं, यह एक बेड ऑफ ऑल डेंटे पास्ता पर परोसा गया है, जिसमें ताजा जड़ी बूटियों और चिली फ्लेक्स का एक छिड़काव है। यह व्यंजन आपके चाटने की इच्छाओं को ही नहीं उत्तेजित करता है बल्कि इसमें हृदय-स्वस्थ ऑलिव ऑयल और श्रिम्प से श्रेष्ठ प्रोटीन भी शामिल है, जिससे यह एक हल्की लंच की अच्छी चुनौती बन जाता है। इस स्वाद भरे भोजन का आनंद लें जो नाना वस्तुविक है और पोषक भी।