दोपहर का मीट टर्की

दोपहर का मीट टर्की

Meat

आइटम रेटिंग: 57/100

1 serving (28 grams) contains 50 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
423.7
कैलोरी
76.3
प्रोटीन
8.5
कार्बोहाइड्रेट्स
8.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.3g)
कैलोरीज़
423.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.5 g 10%
संतृप्त फैट 4.2 g 21%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 169.5 mg 56%
सोडियम 3813.6 mg 165%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 8.5 g 3%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 76.3 g 152%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 42.4 mg 3%
आयरन 2.5 mg 13%
पोटैशियम 847.5 mg 18%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

8.2%
73.4%
18.4%
फैट: 76 cal (18.4%)
प्रोटीन: 305 cal (73.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 34 cal (8.2%)

About दोपहर का मीट टर्की

डिली विकल्प के रूप में लंच मीट टर्की स्वादिष्ट और बहुमुखी है, जो कि कम वसा और पारिपूर्ण टर्की का स्वादिष्ट स्तन से बनाया गया है। यह क्लासिक अमेरिकी खाना से प्रारंभिक है, यह सैंडविच, रैप्स और सलाद के लिए एक संतोषप्रद प्रोटीन भरपूर विकल्प प्रदान करता है। कम साझाकण वाला बनाया गया और सामान्यत: कम वसा वाला है, यह पारंपरिक डिली मीट के लिए एक स्वस्थ परिवर्तन है। पोषक तत्वों से भरपूर और कैलोरी में कम, लंच मीट टर्की उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो एक स्वस्थ, आसान भोजन समाधान चाहते हैं। चाहे आप घर पर हों या सड़क पर हों, यह अपने दिन को ऊर्जा देने का एक स्वादिष्ट तरीका है!