1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 1419.6 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लंच मीट सैंडविच
लंच मीट सैंडविच एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक भोजन विकल्प है, जिसमें सेवनीय लंच मीट्स के टुकड़े शामिल हैं, जैसे की टर्की, हैम, या रोस्ट बीफ, जो दो ताजे रोटी के बीच व्याप्त हैं। यह क्लासिक अमेरिकी पसंद ताजा पत्ते, पका हुआ टमाटर, और झटपटे पिकल्स के साथ आ सकती है, जिससे मिलती है शीतलता। जबकि यह प्रोटीन प्रदान करता है और इसे गेहूं का ब्रेड और स्वस्थ ट्विस्ट के लिए सब्जियों के साथ समायोजित किया जा सकता है, तो प्रोसेस्ड मीट्स में सोडियम सामग्री का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। चाहे यह पिकनिक पर मजे के लिए हो या काम पर तेज लंच के लिए, लंच मीट सैंडविच एक समयहीन और बहुउपयोगी व्यंजन रहता है जो लालसाएं पूरी करता है और आपके दिन को ऊर्जित करता है!
