1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
532.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.5 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.2 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.0 mg | 47% | |
| सोडियम | 88.7 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.3 g | 94% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 4.1 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लम्प स्टेक
लम्प स्टेक गाय का एक स्वादिष्ट कट जिसे अमेरिकी व्यंजन में अपनी समृद्ध marbling और नरमी के लिए प्रसिद्ध जाना जाता है। टॉप सर्लॉइन से प्राप्त किया गया, यह स्टेक मसालेदार स्वाद प्रदान करती है जो ग्रिलिंग, पैन-सीयरिंग या पकाने के लिए परफेक्ट है। प्रोटीन और लोहे और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, लम्प स्टेक एक संतुलित आहार का हिस्सा हो सकती है। हालांकि, इसमें वसा की सामग्री को ध्यान में रखें—मात्राभाव महत्वपूर्ण है। इसे ताजे सब्जियों के साथ या एक हल्की सलाद के साथ आनंद और संतुष्टि भरे भोजन के रूप में उपभोग करें जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है!
