1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.1 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 94.6 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लुच्ची
लुची एक प्रिय बंगाली स्वादिष्टता है, जो सम्पूर्ण आटे से बनी नरम, पिलोवी गहरे तले हुए रोटी का सेवन करने का अनुभव प्रदान करती है। यह पारंपरिक डिश अक्सर विभिन्न तरह के चटपटे आलू करी या सुगंधित दाल के साथ मज़े से करी जाती है, जिससे स्वाद में मेल होता है। जबकि लुची निराला रूप से प्रलोभनीय है, लेकिन इसे गहरे तले जाने का बनाने के कारण यह एक भरपूर स्वादिष्ट खाना बनाता है, जिसे मध्यम में ही आनंदित किया जाना चाहिए। बंगाल के जीवंत भोजन परंपरा में अपने जड़ों वाली लुची किसी भी भोजन में सांस्कृतिक और उत्सव का स्वाद लाती है, जिसे दिल को गरमी देती है और आत्मा को संतुष्ट करती है।
