1 serving (240 grams) contains 102 calories, 8.0 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
102 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 10.0 mg | 3% | |
| सोडियम | 107.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 120 mcg | 600% | |
| कैल्शियम | 305.0 mg | 23% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 366 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लो-फैट दूध
लोफैट दूध एक पोषक पेय है जिसे पूरे दूध से थोड़ी मात्रा में मलाई हटा कर बनाया जाता है, जिससे इसमें कम वसा होता है लेकिन आवश्यक विटामिन और खनिज संभाले जाते हैं। विभिन्न खाने की परंपराओं में से उत्पन्न होकर, लोफैट दूध पकाने, बेकिंग या सिर्फ ठंडा कर का एक मुख्य अंग है। पूरे दूध से कम कैलोरी होने के साथ, लोफैट दूध कैल्शियम और विटामिन डी का एक उत्कृष्ट स्रोत है, मजबूत हड्डियों और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जिससे यह आपके दैनिक आहार में दिल-स्मार्ट विकल्प है। तो अपने लिए एक गिलास भरकर लोफैट दूध की स्वास्थ्यपूर्ण उपयोगिता का मजा लें!
