1 serving (113 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
180 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.0 mg | 6% | |
| सोडियम | 700 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 24.0 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कम चर्बी वाला पनीर
लोफैट कॉटेज चीज़ एक क्रीमी, बहुमुखी डेयरी उत्पाद है जो कर्ड्स और व्हेय से बनता है, जो यूरोप से उत्पन्न होता है। यह प्रोटीन से भरपूर है, जो सलाद, स्नैक्स या अच्छायान योग्य देने वाला है। पारंपरिक चीज़ में पाए जाने वाले वसा के एक हिस्से के साथ, यह वह चयन है जिन्हें अपने आहार पर नजर रख रहे व्यक्तियों के लिए कोई अपराध नहीं है। कैल्शियम और लाभप्रद प्रोबायोटिक्स से भरपूर, लोफैट कॉटेज चीज़ को दृढ़ हड्डियों और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। चाहे आप इसे सादा, फलों के साथ, या स्मूथियों में मिलाकर आनंद लें, यह किसी भी भोजन में स्वास्थ्यपूर्ण योगदान है। आज ही लोफैट कॉटेज चीज़ की भलाई को स्वीकार करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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