लोकार्ब टोर्टिया

लोकार्ब टोर्टिया

Lunch

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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381.0
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
47.6
कार्बोहाइड्रेट्स
14.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
381.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.3 g 18%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.6 g 17%
आहारी फाइबर 33.3 g 118%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 238.1 mg 18%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

46.0%
23.0%
31.1%
फैट: 128 cal (31.1%)
प्रोटीन: 95 cal (23.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 190 cal (46.0%)

About लोकार्ब टोर्टिया

लोकार्ब टोर्टिया एक स्वादिष्ट विकल्प है जो पारंपरिक टोर्टियालो के लिए एक प्रचुर फाइबर युक्त तत्वों जैसे बादाम का आटा और नारियल का आटा के साथ बनाया गया है। विभिन्न खाना पकाने की दिल से उत्पन्न होने वाली इन टोर्टियालो में वो आसल स्वाद मिलता है जो आप पसंद करते हैं, जबकि कार्बोहाइड्रेट को काफी कम किया गया है। ये वो लोगों के लिए पर्फेक्ट है जो लोकार्ब या कीटो आहार का पालन कर रहे हैं, इनमें प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर है, इन्हें एक संतोषजनक विकल्प बनाता है। अपनी पसंदीदा फिलिंग्स के साथ या रैप्स और क्वेसाडियालो के लिए एक आधार के रूप में इन्हें आनंद लीजिए, साथ ही अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को समर्थन करते हुए। बिना भी रोक खाईए लोकार्ब टोर्टिया का आनंद!