1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कम चीनी वाली दही
कम चीनी वाला दही उनके लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है जिन्हें दही की मुलायमियात का आनंद लेना है विशेषकर चीनी के साथ नहीं। उच्च-गुणवत्ता, प्राकृतिक तत्वों से बना, इसमें सामान्यत: प्रोबायोटिक संस्कृतियों को शुरू करने वाली जीवित कल्चर के जीवों का समावेश होता है जो गठिया स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करने में मदद करता है और पाचन में सहायता पहुंचाता है। मध्यजातीय रसोई की परंपराओं से उत्पन्न, इस दही में एक ताजगी स्वाद होता है, जो नाश्ते या अपहरण के लिए उपयुक्त है। कम कैलोरी सामग्री और कम चीनी के साथ, यह किसी के चीनी सेवन पर ध्यान देने वाले व्यक्ति के लिए आदर्श है। इसका आनंद निरा, ताजे फलों के साथ या स्मूदीज़ में लें, और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लेते हुए अपने स्वाद के जरिये दलीए!
