1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 5.7 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कम जुगारित पादरी
कम फर्मेंटेशन रोटी एक पोषण समृद्ध और स्वादपूर्ण विकल्प है जो सादे सामग्रियों जैसे पूरे अनाज का आटा, पानी, और थोड़ा सा नमक से बनता है। विभिन्न पारंपरिक पेकिंग व्यवस्थाओं से उत्पन्न, खासकर कला और स्वास्थ्य-केंद्रित खाने की व्यवस्थाओं में सबसे ज्यादा प्रचलित, यह रोटी एक धीरे फर्मेंटेशन प्रक्रिया से गुजरती है। यह विधि इसकी पाचनीयता को मजबूत करती है, लाभकारी जीवाणुओं की प्रोत्साहन करती है, और आवश्यक पोषक तत्वों को बनाए रखने में मदद करती है। फाइबर से भरपूर और ग्लूटेन में कम, कम फर्मेंटेशन रोटी पेट के लिए आसान है और स्वास्थ्य को कुछ नुकसान नहीं पहुंचाते हुए मनोरंजक स्वाद प्रदान करता है। इसे टोस्ट करके या सैंडविच के रूप में आनंद लें, और पूर्णता का आनंद लें!
