1 serving (100 grams) contains 63 calories, 5.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
151.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 12.0 mg | 4% | |
| सोडियम | 141.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.3 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11.3 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 439.9 mg | 33% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 562.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लो फैट सौर दही
कम चर्बी वाली खट्टी दही एक क्रीमी, खट्टा आनंद है जो कम चर्बी वाले दूध, जीवित प्रजातियों और प्राकृतिक स्वाद की एक स्पर्श बनाई गई है। यूरोप और मध्य पूर्व के पारंपरिक दुग्ध प्रथाओं से उत्पन्न, यह दही जोनार्स और मिठे व्यंजनों दोनों को सुधारने के लिए उत्कृष्ट है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह मोटे दही से कलोरी और चर्बी में कम होने के साथ-साथ गठिया स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है। इसका जीवंत स्वाद स्मूथीज़, डिप्स और ड्रेसिंग को उच्च उत्कृष्टता दे सकता है, जिससे यह आपके रसोई में एक बहुमुखी तत्व बनता है। प्रत्येक चमचके के साथ स्वाद और पोषण के एक मंज़िली मेहकी हुई संतुलन का आनंद लें!
