1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 12 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 60.0 mg | 20% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 600 mg | 46% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 300.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लो फैट रिकोटा
कम फैट रिकोटा एक क्रीमी, स्वादिष्ट पनीर है जो व्हेय से बनता है, जो स्वाद पर कुछ नहीं गवाते हुए एक हल्का विकल्प प्रदान करता है। इटली से उत्पन्न, इसे सरल सामग्रियों का उपयोग करके बनाया जाता है, जिसमें स्किम मिल्क और एक बूँद सेब का उपयोग किया जाता है, जिसे इसे तेजी से प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर करता है। विभिन्न खाद्यसंस्कृतियों के लिए उत्कृष्ट, यह मीठे और तीखे व्यंजनों दोनों में एक आनंदमय बनावट जोड़ता है। चाहे आप इसे टोस्ट पर फैलाएं, पास्ता पर डॉलप करें, या मिठाई में मिलाएं, कम फैट रिकोटा न केवल बहुमुखी है बल्कि बिना अत्याचार के आनंद लेने के लिए एक ह्रदय-स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प भी है। अपने भोजन को पोषक रखते हुए इटली का स्वाद उठाएं!
