1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 173.5 mg | 13% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लो फैट प्लेन ग्रीक योगर्ट
कम फैट वाली प्लेन ग्रीक योगर्ट एक मुलायम और पौष्टिक डेयरी उत्पाद है जो पारंपरिक ग्रीक भोजन से प्राप्त होता है। अच्छी तरह से छानी हुई योगर्ट से बनाया जाता है, यह एक गाढ़े स्थानक और एक खट्टा स्वाद लाते है जबकि इसकी पूरी फैट वाली संभाविता की तुलना में कम होती है। प्रोटीन, प्रोबायोटिक्स, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह योगर्ट पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है और आपको भूख को दबाए रखने में मदद करती है। नाश्ते, भोजन, या नमकीन और मिठे व्यंजनों में एक बहुमुखी तत्व के रूप में वानिज्यक बनावट के रूप में उपयुक्त, यह अतिरिक्त कैलोरी के बिना अपने शरीर को पोषण देने का एक स्वादिष्ट तरीका है। आज कम फैट वाली प्लेन ग्रीक योगर्ट का लाभ उठाएं!
