1 serving (150 grams) contains 90 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.0 mg | 5% | |
| सोडियम | 112.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 16.0 g | ||
| प्रोटीन | 12.8 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 480 mg | 36% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 560.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लो फैट प्राकृतिक दही
कम फैट प्राकृतिक दही एक बेहद मुलायम और स्वादिष्ट डेयरी उत्पाद है, जिसे ताजा दूध और लाइव कल्चर से बनाया जाता है। यह विश्व भर में पारंपरिक रेसिपी से प्रेरित है और इसमें एक मुलायम बनावट और खट्टा स्वाद है, जो मिठे और तीखे व्यंजनों दोनों के लिए उत्कृष्ट है। इस दही में कम फैट सामग्री के साथ, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो कई फायदे लाता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपकी इम्यून सिस्टम को बढ़ता है। साथ ही, यह प्रोटीन में धनी है, जिससे यह एक आदर्श स्नैक या नाश्ता विकल्प साबित होता है। स्मूथीज़, सलाद और मिठाइयों में शामिलित करने के लिए इसका आनंद उठाएं!
