1 serving (150 grams) contains 90 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 110.4 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 473.2 mg | 36% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लो फैट प्राकृतिक दही
कम वसा वाला प्राकृतिक दही एक मुलायम, स्वादिष्ट डेयरी उत्पाद है जो ताजा छुट्टी हुई दूध और जीवित जैविक संस्कृतियाँ से बनाया जाता है। पारंपरिक रसोइयों से उत्पन्न होने वाला यह दही दुनिया भर में कई खानों का मुख्य अंग है, मीठे और तीखे व्यंजनों दोनों को एक कटु स्वाद देने में समर्थ है। इसकी कम वसा मात्रा उसे उन लोगों के लिए उत्कृष्ट बनाती है जो स्वाद की कुर्बानी नहीं देना चाहते हैं जो स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में हैं। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह आंत के स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करती है जबकि प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों में धन्य है। इसे अपने आप में, स्मूथी में, या डिप्स और ड्रेसिंग के लिए आधार के रूप में आनंद लें, जो किसी भी भोजन के लिए एक बहुमुखी विकल्प बनाती है। आज ही कम वसा वाले प्राकृतिक दही की अच्छाई में डाइव करें!
