1 serving (100 grams) contains 143 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50 g | 100% | |
| विटामिन डी | 31.0 mcg | 155% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लो फैट मिन्सड मीट
कम फैट गोश्त कीमा स्वास्थ्य-जागरूक पाककृतियों के लिए एक कम और पौष्टिक विकल्प है। यह मुख्य रूप से टर्की, चिकन, या लीन बीफ जैसी कट्स से बना होता है, जो यह प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत प्रदान करता है जबकि वसा की मात्रा को काफी कम कर देता है। इटैलियन मीटबॉल्स से मैक्सिकन चिली तक कई प्रकार की व्यंजनों में आम तौर पर उपयोग किया जाता है, यह बेपरिवर्तनीय तत्व बेहद आसानी से अनगिन्ती व्यंजनों में शामिल किया जा सकता है। आयरन और बी विटामिन्स जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, कम फैट गोश्त कीमा मांसपेशियों की वृद्धि को समर्थन करने और ऊर्जा स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। अपना पसंदीदा भोजन बिना अफसोस किए आनंद लें, जिससे यह परिवारों के लिए स्वस्थ खाने की एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है।
