हैम

हैम

Meat

आइटम रेटिंग: 59/100

1 serving (56 grams) contains 70 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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296.6
कैलोरी
50.8
प्रोटीन
4.2
कार्बोहाइड्रेट्स
6.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.3g)
कैलोरीज़
296.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.4 g 8%
संतृप्त फैट 2.1 g 10%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 105.9 mg 35%
सोडियम 2542.4 mg 110%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 4.2 g 1%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 4.2 g
प्रोटीन 50.8 g 101%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 42.4 mg 3%
आयरन 2.1 mg 11%
पोटैशियम 635.6 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

6.1%
73.2%
20.7%
फैट: 57 cal (20.7%)
प्रोटीन: 203 cal (73.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 16 cal (6.1%)

About हैम

कम फैट हैम एक स्वादिष्ट और बहुमुखी प्रोटीन विकल्प है जो उच्च गुणवत्ता वाली सूअर की कटिंग से बनाई गई है, जिसे फैट की मात्रा को कम करने के लिए सावधानी से चुना और ट्रिम किया गया है। पारंपरिक क्यूरिंग विधियों से उत्पन्न हम अपनी धारात्मक स्वाद को बनाए रखते हैं जबकि इसमें मानक हैम की तुलना में कैलोरी बहुत कम हैं। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, कम फैट हैम प्रोटीन की अच्छी स्रोत प्रदान करता है, जो आपके स्वस्थ जीवनशैली में एक उत्कृष्ट योगदान है। सैंडविच, सलाद, या एक स्वादिष्ट नाश्ते के लिए आदर्श, यह सभी स्वादिष्ट स्वाद प्रदान करती है, कैलोरी और फैट की कमी के साथ। कम फैट हैम की भलाई का आनंद लें — कम कमबले के बिना स्वादिष्टता!