1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.0 mg | 5% | |
| सोडियम | 80.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.0 mg | 13% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लो फैट ग्रीक प्लेन दही
कम चर्बी वाली ग्रीक प्लेन दही एक स्वादिष्ट और क्रीमी डेयरी आनंद है, जिसमें प्रोटीन भरपूर होता है और चर्बी कम होती है। यह यूनान की समृद्ध रसोईयों से उत्पन्न होती है, जिसे नियमित दही को छानकर एक गाढ़ा, धनी बनाने के लिए बनाया जाता है। किसी भी विशेष चीनी या कृत्रिम सामग्री को न डालने के साथ, यह स्वास्थ्य-सचेत खानेवालों के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। प्रत्येक सेवन में प्रोबायोटिक्स से भरपूर होता है, जो आंतों के स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन प्रदान करता है। नाश्ते, या मिठे व्यंजनों और मिठाइयों में एक बहुमुखी उपयोगी चीज या सादा पकवान में एक उचित उपकरण के रूप में, कम चर्बी वाली ग्रीक प्लेन दही अपने स्वाद के साथ अपने वेलनेस के लक्ष्यों को पालन करते हुए लुभाने का एक सरल तरीका है!
