1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 173.8 mg | 57% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 757.1 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लो फैट गाय का मांस
कम वसा वाला गाय का मांस एक पौष्टिक विकल्प है जिसमें मुख्य प्रोटीन और विटामिन्स होते हैं, जो कि कम वसा वाले गाय के पतले टुकड़ों से प्राप्त किए जाते हैं। विभिन्न वैश्विक भोजन संस्कृतियों से उत्पन्न, यह खानों में दारूण स्वाद जोड़ता है जबकि ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। सात्त्विक वसा कम होने के साथ, कम वसा वाला गाय लाल मांस का संतोष प्रदान करता है बिना किसी अपराध के। संतुलित आहार के लिए आदर्श, इसे ग्रिल, स्टिर-फ्राई या मज़दार स्टू के साथ जोड़ने के लिए पूर्ण है। कम वसा वाले गाय के साथ अपने शरीर को पोषण देने का मज़ेदार तरीका आनंद लें!
