कम कैलोरी अंडे मुर्ग मिलानीज़ सैंडविच

कम कैलोरी अंडे मुर्ग मिलानीज़ सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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411.8
कैलोरी
35.3
प्रोटीन
35.3
कार्बोहाइड्रेट्स
11.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.8 g 15%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 117.6 mg 39%
सोडियम 823.5 mg 35%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35.3 g 12%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 35.3 g 70%
विटामिन डी 47.1 mcg 235%
कैल्शियम 117.6 mg 9%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

36.3%
36.3%
27.3%
फैट: 106 cal (27.3%)
प्रोटीन: 141 cal (36.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 141 cal (36.3%)

About कम कैलोरी अंडे मुर्ग मिलानीज़ सैंडविच

Low Calories Egg Chicken Milanese Sandwich एक स्वादिष्ट हल्के रूपांतर है जो एक क्लासिक इटैलियन पसंद का अनुयायी है। इसमें नरम, ग्रिल की गई चिकन ब्रेस्ट है जिसे एक क्रंची, सोने जैसी ब्रेडक्रम्ब बाहरी तरकीब से ढका गया है, यह सैंडविच ताजा, जीवंत हरी पत्तियों और पूरी तरह से तली हुई अंडे से शीर्षित है जो प्रोटीन में वृद्धि करता है। चारा और पोषक तत्वों को बढ़ावा देने के लिए पूरे अनाज का रोटी इसलिए, यह एक अपराध मुक्त उत्तेजना है जो आपके स्वास्थ्यपूर्ण भोजन को बाधित नहीं करेगा। स्वाद में धनवान होने के बावजूद कैलोरी में कम, यह लाजवाब सैंडविच आपकी लालसा को पूरा करता है जबकि आपको ट्रैक में रखता है। इटली का स्वाद स्वस्थ तरीके से आनंदित करें!