लो कैलोरी वाला टोर्टिला टाको

लो कैलोरी वाला टोर्टिला टाको

Lunch

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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SnapCalorie App Screenshot
709.8
कैलोरी
37.9
प्रोटीन
94.6
कार्बोहाइड्रेट्स
18.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
709.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.9 g 24%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 1419.5 mg 61%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 94.6 g 34%
आहारी फाइबर 14.2 g 50%
शुगर्स 9.5 g
प्रोटीन 37.9 g 75%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 473.2 mg 36%
आयरन 4.7 mg 26%
पोटैशियम 709.8 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

54.0%
21.7%
24.3%
फैट: 170 cal (24.3%)
प्रोटीन: 151 cal (21.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 378 cal (54.0%)

About लो कैलोरी वाला टोर्टिला टाको

कम कैलोरी टोर्टिया टैको एक क्लासिक पसंदीदा पर एक मनोहारी बदलाव है, जो एक नरम, पूरे अनाज की रोटी से भरी हुई है और जिसमें लीन ग्रिल्ड चिकन, ताजा सब्जियां, और तेज़ सालसा है। पारंपरिक मेक्सिकन भोजन से जुड़ा हुआ यह टैको गंभीर स्वादों को अपरादित बिना सिरेवाद करता है। पूरे अनाज की रोटी में फाइबर भरा होता है, जबकि लीन प्रोटीन आपको ऊर्जित रखता है। रंगबिरंगी शिमला मिर्च, लेटस, और नीबू की एक हल्की सी हिंट से भरपूर, यह एक ताज़ा, कम कैलोरी विकल्प है जो एक त्वरित भोजन के लिए उत्तम है। अपने स्वास्थ्य लक्ष्य को नुकसान न करते हुए प्रत्येक ग्राहक में आनंद उठाएं!