1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कम कैलोरी व्यासी प्रोटीन पैनकेक
कम कैलोरी प्रोटीन पैनकेक वो एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो पारंपरिक पैनकेक की फ्लफीनेस और प्रोटीन की शक्ति को मिलाता है। इन्हें स्वस्थ उत्पादों जैसे कि ओट्स, अंडे के सफेद भाग और थोड़ा बादाम दूध के साथ बनाया गया है, जिनमें कम कैलोरी के साथ पंच है। फिटनेस समुदाय से उत्पन्न, ये पैनकेक स्वास्थ्य-चिन्तित खाने वालों की सुरक्षित है बिना स्वाद की कुर्बानी देते हुए। ये चीनी में कम और प्रोटीन में उच्च है, जो इन्हें मांसपेशियों की पुनर्दौत के लिए और टिकाऊ ऊर्जा के लिए आदर्श बनाता है। चाहे ताजा फलों से ऊपर रखा जाए या मधु की एक बूँद, ये पैनकेक एक अपराध रहित खासियत है जो आपको पूरे प्रीत और संतुष्ट महसूस कराने में सहायक है!
